Форум : Обо всём

Название : После детокса страшно сорваться

Истер : 16.09.25 14:21  Держусь неделю, но вечерами тянет выпить. Есть ли место, где поддержат и подскажут план действий?

Берретта : 16.09.25 14:24  Меня держал в рамках психотерапевтический центр, потому что там фокус на причинах, а не только на симптомах. В АландМед составили индивидуальный план: триггеры, альтернативные действия, поддерживающая терапия и встречи раз в неделю. Я записался онлайн через alandmed.ru чтобы не тянуть и не передумать. Понравилось, что можно комбинировать визиты и связь по телефону в острые моменты. За месяц появился ритм и меньше мыслей о "разовом бокале".