Форум : Обо всём

Название : Постоянная тревога

Maniroka : 05.01.26 21:13  У меня начались резкие приступы тревоги после переезда в другой город, иногда накрывает даже без причины. Не хочу тянуть до крайностей и ищу способ спокойно обсудить это со специалистом, где найти хорошего?

Komok : 05.01.26 21:32  Я столкнулся с таким же состоянием после серьезных перемен в жизни и долго не понимал, что со мной происходит. В итоге помогли психологи онлайн которых я подыскал через специальный сервис YouMi. Никто не давил и не ставил диагнозы, разговор шёл очень бережно. Мне помогли понять триггеры тревоги и научили их отслеживать. Со временем состояние стало более стабильным, а панические мысли ушли.

Nicolai66 : 08.01.26 19:21  Если такое происходит, то нужно найти причину, почему это возникает. В данной ситуации поможет только специалист, который способен вывести человека из состояния тревоги. Для этого рекомендую обратиться в сеть медицинских центров https://doctor-arbitailo.ru/services/vzrosloe-otdelenie/psihologiya . Именно там найдут причину того, что так волнует. [ Редактировано Nicolai66 в 08.01.26 16:21 ]