Форум : Обо всёмНазвание : Литература о йоге© 2007 Каля Маля. Детские рисунки.
http://www.kalyamalya.ru
URL этой темы
http://www.kalyamalya.ru/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=18396&forum=4
|
Solomiya :
|
15.06.24 19:19 |
 Всем привет! Я хочу глубже понять йогу и ведическую философию, чтобы интегрировать эти принципы в свою повседневную жизнь. Какие ресурсы, книги или практики вы могли бы порекомендовать для начала? | |
|
Oktaviya : |
15.06.24 23:44 |
|
Для глубокого понимания йоги и ведической философии важно рассматривать целый спектр ресурсов и практик, смотрите писания о йоге - https://bhaktimarga....u/shop/ Начните с изучения основополагающих текстов, таких как 'Бхагавад-Гита', которые предоставляют глубокие философские знания и принципы, касающиеся дхармы и кармы. Практика асан (йогических поз) и пранаямы (дыхательных упражнений) помогает не только улучшить физическое здоровье, но и развить внимание и умственную устойчивость. Медитация является ключевым элементом в йоге, способствующим внутреннему покою и самопознанию. Важно также участвовать в йога-сессиях и обсуждениях в сообществе, чтобы обмениваться опытом и учиться у других. Наконец, следует регулярно рефлексировать и интегрировать изученное в свою повседневную жизнь, осознавая и применяя принципы йоги и ведической философии в различных аспектах вашей жизни. | |
|
Иллона : |
16.06.24 22:10 |
|
Тоже сейчас интересуюсь этой темой.. Всех благодарю за полезную инфу) | |
|
|
Форум 
Литература о йоге