Форум : Обо всём

Название : Занятия йогой

Maniroka : 20.10.21 14:05  Кто может подсказать, стоит ли заниматься йогой при болях в спине? Говорят, помогает йога при этом?

JulkaPulka : 20.10.21 15:00  Да, правильно говорят, Помогает очень хорошо, вот уже проверено. У меня в прошлом году начались боли, потянула мышцы или нерв защемило, не помню. Пока не скачала приложения для йоги на Андроид и не начала ней заниматься, думала, что чокнусь. Ни присесть, ни повернуться. Как только начала делать упражнения, так на глазах стало легчать. Советую, обязательно попробуйте.