Каля Маля
Блок авторизации

Имя

Пароль


Забыли пароль?

Регистрация
Поиск по сайту

Фото детей

Фотографии детей

Фото детей
на "Дети сети..."
Кто на сайте?

Гостей: 137

Пользователей: 0


Зарегистрировано: 7670

Последняя регистрация: userdx2..


Гости:Аккаунт, Всё о рисунках, Галерея, Главная, Форум


Последний посетитель:
mahalek.. (Форум): 7 м. назад
fosikor.. (Форум): 4 ч. назад
Фила (Форум): 7 ч. 14 м. назад
userdx2.. (Форум): 8 ч. 12 м. назад
gladkay.. (Форум): 12 ч. 41 м. назад

 Главная   Галерея   Форум   Всё о рисунках   Вопросы?   Ссылки
Форум : Витамин В9 - как он влияет на нервную систему и настроение
 Форумы   Обновления   Популярные темы   Активные темы   Архив
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Витамин В9 - как он влияет на нервную систему и настроение
Распечатать 
Витамин В9 - как он влияет на нервную систему и настроение

Winter88 Витамин В9 - как он влияет на нервную систему и настроение

Младший пользователь


Регистрация: 03.06.25
Сообщений: 54




 Уровень: 6
Многословность 0 / 109 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 109 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 123 / 123 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 123 / 123 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Добрый день. В последнее время стала замечать, что быстро устаю, часто тревожусь и плохо сплю. Врач посоветовал проверить уровень витаминов группы В, особенно В9. Сказал, что фолиевая кислота важна для выработки серотонина. Кто-то принимал её для улучшения настроения и сна? Есть ли реальный эффект или это просто маркетинг?
» 02.09.26 12:53 Профайл

DoubleTrouble Re: Витамин В9 - как он влияет на нервную систему и настроен

Младший пользователь


Регистрация: 03.06.25
Сообщений: 52




 Уровень: 6
Многословность 0 / 109 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 109 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 123 / 123 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 123 / 123 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Здравствуйте. Фолиевая кислота действительно участвует в синтезе нейротрансмиттеров — серотонина, дофамина и норадреналина, поэтому она напрямую влияет на настроение, концентрацию и стрессоустойчивость. Я пила витамин В9 курсом по рекомендации невролога — через пару недель заметила, что тревожность уменьшилась, сон стал глубже и появилось больше энергии. Но важно понимать: эффект не мгновенный, он накапливается. Лучше всего принимать его в комплексе с другими витаминами группы В для лучшего усвоения. Я использовала препарат с L-формой фолиевой кислоты, она быстрее усваивается. Посмотрите вот здесь информацию о правильном приёме и дозировках фолиевой кислоты добавки.
» 02.09.26 13:04 Профайл
Распечатать 
Похожие темы

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 110 , на этом форуме:
Всего пользователей: 110 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
110 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы не можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы не можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы не можете голосовать.

© Каля Маля, 2007-2026 / Карта сайта
При использовании материалов сайта прямая ссылка на сайт обязательна.
При использовании рисунков с сайта разрешение автора обязательно.

Веб портал о детях для родителей Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru Каталог детских ресурсов KINDER.RU