Каля Маля
Блок авторизации

Имя

Пароль


Забыли пароль?

Регистрация

Поиск по сайту

Кто на сайте?

Гостей: 17

Пользователей: 0


Зарегистрировано: 7101

Последняя регистрация: Констан..


Гости:Галерея, Главная, Форум


Последний посетитель:
VeroNik.. (Форум): 52 м. назад
alenagu.. (Форум): 2 ч. 12 м. назад
zagadoc.. (Форум): 2 ч. 19 м. назад
dimafik.. (Форум): 2 ч. 43 м. назад
begtopm.. (Форум): 11 ч. 12 м. назад

 Главная   Галерея   Форум   Всё о рисунках   Вопросы?   Ссылки
Форум : Полноценный кладезь информации на тему здоровом питании
 Форумы   Обновления   Популярные темы   Активные темы   Архив
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Полноценный кладезь информации на тему здоровом питании
Распечатать 
Полноценный кладезь информации на тему здоровом питании

begtopmer Полноценный кладезь информации на тему здоровом питании

Уважаемый пользователь


Регистрация: 10.12.21
Сообщений: 419




 Уровень: 19
Многословность 840 / 840 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 840 / 840 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 419 / 432 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 419 / 432 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 49 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Посетив интернет-проект "Все о здоровом питании" вы почерпнете для себя лично изобилие полезной информации по данной теме. Так как тема правильного питания популярна и животрепещуща на сегодняшний день. А если вы не желаете упустить наиболее новые обновления материала, тогда переходите по адресу https://t.me/s/ozpit_ru и подписывайтесь на telegram рассылку и всегда будете в курсе последних материалов самыми первыми.
На страницах сайта можно найти необходимую информационную подборку и ответы на вопросы по следующим направлениям: похудение, польза и вред, диета,витамины, питание, продукты.
Под каждой статьей есть возможность оставлять комментарии и потом, подобным образом, можно завязать обсуждение вопроса с посетителями web-ресурса. Ведь частые гости интернет-сайта люди, сталкивающиеся с похожими проблемами, поэтому сможете сформулировать вопрос и еще получить ответ на беспокоящие вопросы - Сайт о здоровом питание.



Правильное употребление продуктов питания в пищу способствует улучшению здоровья да закалке иммунитета, организм получает необходимые для жизнедеятельности минералы и микроэлементы. Если же соблюдать основных правил по использованию здоровой пищи, тогда процесс похудения пройдет без особенных дискомфортных ощущений и неимоверного чувства голода.
Правила здорового режима питания
- Отменные методы приготовления пищи при здоровом питании - это варка, приготовление на пару и запекание, но ни как ни жарка, как известно, жаренная еда очень жирна.
- Лучше чаще, но меньше - принципиальное правило в режиме питания, долгий промежуток времени без пищи - стресс для организма.
- Большой выбор в приеме пищи. В течение недели непременно употребление мяса, рыбы, фруктов, овощных продуктов и круп.
- Завершительный прием пищи, как минимум за два часа до сна. Еда тяжело переваривается во время сна и соответственно в худшую сторону влияет и на его качество.
- Применение спиртных напитков уменьшить до минимума.
- Исключить из рациона химию и консерванты, в случае, если же не получается, то максимально сократить их количество в приготовленной пище.
- Энергия в человеческом организме (50-60% ее трат в сутки) создается за счет употребления углеводов - они полезно влияют на работу головного мозга. Преимущественнее потребление углеводов медленного типа (гречка, рис бурый, макароны твердосортовые) - поскольку они оставляют чувство сытости на более продолжительный промежуток времени.
Детальное описание перечисленных рекомендаций открыто на страницах сайта. Несколько месяцев здорового питания и результат не заставит себя долго ждать.
» 27.04.22 20:42 Профайл

Mika Re: Полноценный кладезь информации на тему здоровом питании

Помаленьку вникаю


Регистрация: 26.08.21
Сообщений: 29




 Уровень: 4
Многословность 0 / 64 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 64 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 95 / 95 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 95 / 95 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
И пить нужно не забывать. Если вовремя пить, не так хочется есть - проверено. Только вода должна быть хорошей, лучше пусть подороже, но чтобы не переживать за качество
» 25.06.22 17:25 Профайл

Малина Re: Полноценный кладезь информации на тему здоровом питании

Пока еще застенчивый


Регистрация: 27.02.22
Сообщений: 14




 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 54 / 54 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 54 / 54 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Когда вес сбрасывала, пила по часам. Сейчас вроде все нормализовалось, а привычка осталась. Питьевая вода в бутылках https://mywatershop.ru/catalog/clear_water Святой источник, хорошая марка. Дома кулер поставили, пользуемся тоже. Во время диет за обезвоживанием нужно тщательно следить.
» 25.06.22 20:57 Профайл
Распечатать 
Похожие темы

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 13 , на этом форуме:
Всего пользователей: 13 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
13 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы не можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы не можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы не можете голосовать.