Гость |
Re: Диета |
|
|
С системы диетологика делюсь что у меня вкусно и диетически. По 200 грамм всего накладываешь салатного, мясного, и по 50 сладкого. На первый день. Со второго по 150 грамм, сладкое по такой же норме. С третьего дня по 100 грамм, сладкое так же 50 грамм. И ешь постоянно по 100 грамм еды. К сладкому чипсы, семечки, орехи относим, и не каждого по 50 грамм можно, в день такого только 50 грамм. |
|
» 13.03.19 11:24 |
|
|