Ребята, одними диетами вы себе не поможете. Нужно более глубоко вникать в проблематику вопроса. К примеру, можете прочитать о таком явлении, как гликация. Тут все описано весьма подробно https://peptidspb.ru...ya.html - как увидите, есть еще много вещей, точного объяснения которым вы попросту не знали. А ведь все эти процессы происходят в нашем организме ежесекундно. По этому, что бы начать питаться правильно, следует изучать проблему изнутри ;)
Форум 
Диета
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
